加密货币熊市来了！！！我们该怎么在熊市中活下去！

2025 年 3 月 12 日，晴，加密市场无事发生。经历过 2020 年 312 币圈大跌的老人每年到 3 月 12 日都会回忆那段被“恐惧支配的日子”，并希望这一天能够平静的度过。但平静也未必是好事，拉长时间线来看，尽管特 朗普政府频繁口头为加密行业喊单，但 2 月份比特币跌幅达 17.67% ，最低触及 78258 美元，进入 3 月情况依然没有好转，比特币仍在 80000 美元徘徊。

那么， 细思恐极的是 2025 年 1 月会不会已是这轮牛市的顶点呢？接下来一年迎接我们的将是无休止的阴跌？尽管市场上还有许多积极的发言，但 The Defi Report 的研究人员却表示未来 9-12 个月都将是熊市，将其对市场的分析全文编译如下，节哀

在了解熊市来之前，我们先了解下什么是熊市吧！

是什么导致了加密货币熊市？

定价的下跌趋势通常会导致熊市开始。随着价格继续下跌，投资者同时对价格将恢复失去信心，从而导致进一步的下跌趋势！ 总体而言，战争、政治危机、流行病和经济等因素可能会引发熊市的开始。政府干预也可能导致熊市开始。

然而，在加密货币中，根据之前的趋势预测熊市何时开始要故障修复！ 尽管股市已经拥有大量的数据供给投资者和分析师参考，但加密市场相对年轻。 虽然熊市的原因各不相同，但有一些共同的指标表明熊市即将开始。

新兴加密货币熊市的一些指标是：

• 交易量较低：这通常意味着由于市场的不确定性，人们已经开始持有他们的硬币。
• 来自传统金融的负面情绪：这方面的一个例子是摩根大通主席杰米·戴蒙（Jamie Dimon）在 2017 年称比特币为欺诈，就在几个月前，比特币达到每单位 20,000 美元，然后迅速崩盘。
• 死亡交叉：技术指标与资产从50天移动平均线到200天移动平均线的交叉有关。
• 后退：当资产在期货市场的价格低于当前市场价格时。
• 联邦基金利率的变化：银行隔夜借出/借入超额准备金的利率。
• 监管机构的干预：这方面的一个例子是中国政府对加密软件和矿业。此类措施占用大量采矿业务下线，造成广泛的不确定性！

回顾市场：我们是如何走到这里的？

在了解目前的链上数据之前，首先将对当前加密货币周期的定性分析。

牛市早期阶段： 2023 年 1 月至 2023 年 10 月

这大概是从 2023 年 1 月到 2023 年 10 月的时期，这是 FTX 崩盘后市场触底后的时期，市场变得非常安静（交易量低，加密推特沉寂），但市场实际已经开始上涨。

在此期间，BTC 从大约 16500 美元涨到了 33000 美元。然而，没有人称这是牛市，在“早期牛市”期间，大多数人仍处于观望状态。

财富创造阶段： 2023 年 11 月至 2024 年 3 月

这大概是从 2023 年 11 月到 2024 年 3 月的时期。

这时我们看到了一些大动作和一些夸张的财富形成。SOL 从 20 美元涨到了 200 美元，Jito 的空投（23 年 12 月）在 Solana 中产生了巨大的财富效应，并对 Solana DeFi（Pyth、Marinade、Raydium、Orca 等）对价值进行了重新定价。风险投资市场在此期间达到顶峰狂热（这是很典型的）。

BTC 从 33000 美元涨至 72000 美元；ETH 从 1500 美元涨至 3600 美元；Bonk 的市值从 9000 万美元涨至 24 亿美元（26 倍）；WIF 的市值从 6000 万美元涨至 45 亿美元（75 倍）。更大的“Meme 季”的种子已经在这个阶段种下。

但在此期间市场仍然相当“安静”，你的圈外朋友可能还没有问你关于加密货币的问题。

财富分配阶段： 2024 年 3 月至 2025 年 1 月

这大概是从 2024 年 3 月到 2025 年 1 月的时期。

这是加密市场关注度高峰时期，我们看到了“WAGMI”类型的情绪、快速轮动、新的元数据（很快消失）和盲目的冒险行动以得到回报。名人和其他“加密货币瞬态者”往往会在此期间进入，像“特斯拉购买 BTC”或“比特币战略储备”这样的疯狂头条新闻往往出现在财富分配阶段。

新投资者在这些头条新闻的推动下进入市场，但他们不知道自己已经迟到了。这也是“Meme 季”的第二波，随后演变为“AI Agent 季”。在此期间，市场忽略了许多明显有问题的行为，没有人愿意大声疾呼，因为人们在赚钱，而这也把我们带到了如今的“地狱”。

财富毁灭阶段： 2025 年 1 月至今

我们相信在特 朗普上任后就进入了这个时期。这是行情见顶之后的时期，看涨催化剂现在已成为过去，看似积极的消息却遭遇了看跌的价格行动。

在当前体制下，有关“战略比特币储备”的行政行动并没有实际推动市场上涨——这是一个重要的信号。在此期间，行情逆转往往会遇到关键阻力并逐渐消退（上周特 朗普发布关于加密货币储备的推文后，我们就看到了这一点）。

在财富毁灭阶段还能看见的一些其他信号：

• 清算和“恐慌”会扰乱市场，但仍未完全使市场清醒。我们在 DeepSeek AI 恐慌和关税不确定性中看到了这一点。

• 投资者抱有“希望”。我们看到今天有很多关于美元下跌和全球 M2 上涨的讨论（后面将对此进行更多介绍）。

• 更多的“骗子”进入市场。越来越多的人给加密人士发私信，请求“看看他们的项目”；更多的广告资本四处流转，会议上资金充足的项目被随意支出；更多的 PvP/竞争/内斗，以及来自该行业的普遍更“肮脏”的氛围；在“财富毁灭”期间，人们开始指责坏人。

在此期间，市场中的“死尸”也开始浮出水面——通常是在清算之后。上一个周期始于 Terra Luna，这导致了 Three Arrows Capital 的破产，引发了 BlockFi、Celsius、FTX 等的破产，也最终导致了 Genesis 的消亡和 CoinDesk 的出售。

目前我们还没有看到任何“尸体”，但这个周期应该会更少——仅仅是因为 CeFi 公司变得更少了。时间会证明一切，导火索越晚到来，会导致我们在正式触底时创下更高的低点。

导火索可能来自哪里？没有人知道，但常见的罪魁祸首如下：

• 交易所。密切关注一些“B 级和 C 级”交易所的隐藏杠杆和/或潜在欺诈行为。

• 稳定币。关注 Ethena/USDe——其流通中的稳定币价值接近 55 亿美元。Ethena维持其挂钩并从现金和套利交易（持有现货资产，做空期货）中获得收益——这是上个周期的主要杠杆来源（通过 Greyscale）。Ethena 对中心化交易所的依赖增加了额外的交易对手风险。此外，MakerDAO 还将部分储备投资于 USDe，为 DeFi 带来了额外的级联风险。

• 协议。注意潜在的黑客攻击和由于加密抵押品而导致的清算级联，例如 Aave，该平台仍有超过 110 亿美元的活跃贷款（低于 150 亿美元的峰值）。

• Strategy。他们在审慎管理债务方面做得很好，因为其中大部分是长期无担保债务或可转换债务（BTC 持有量没有追加保证金），他们在上个周期能够承受 BTC 75% 的跌幅。话虽如此，BTC 价格的大幅下跌可能会给 Saylor 带来压力，迫使他在最糟糕的时候出售大量 BTC。

重新进入市场的最佳时机是在财富毁灭阶段结束时，我们相信这还没有到来。

一些你无法回避的看跌数据

DEX 交易量

在特 朗普推出 Meme 币后，Solana DEX 交易量从峰值下降了 80% ，与此同时，独立交易者的数量下降了 50% 以上。这向我们发出信号，市场狂热开始减弱。

代币发行

Solana 上的代币发行量比峰值下降了 72% 。尽管如此，该链每天创建的代币仍超过 2 万个。

比特币长期持有者 MVRV 比率

数据：Glassnode

长期持有者 MVRV（比特币的“聪明钱”）在 12 月达到 4.4 的峰值。这是 2021 年周期峰值 12.5 的 35% ，也是 2017 年周期峰值的 35% 。比特币在 2017 年周期中从低谷到峰值上涨了约 80 倍，在 2021 年周期中上涨了约 20 倍。在当前周期中上涨了约 6.6 倍。

比特币的实际价格（所有流通比特币的平均成本基础的代表）在 2017 年周期中达到峰值 5 403 美元，比 2013 年周期的峰值高 15.1 倍。它在 2021 年周期中达到 24530 美元，这比 2017 年周期的峰值高 4.5 倍。今天，实际价格为 43240 美元，是 2017 年周期峰值的 1.7 倍。

放弃幻想吧，本轮周期已结束

通过上面的每项数据，我们可以观察到峰值在周期间下降的对称性。这些数据清楚地告诉我们，收益递减规律是真实存在的。比特币如今是价值 1.7 万亿美元的资产，无论头条新闻多么乐观，投资者都不应期望看到像过去那样可持续的抛物线走势，此时移动曲线需要太多资金入场。

当 BTC 失去动力时，其余市场就会失去一切。

Solana 上的狂热正在减弱。关注这一点是因为我们担心 Solana 的“东山再起故事”是建立在“纸牌屋”之上的——考虑到今年迄今为止 61% 的 DEX 交易量涉及 Meme 币。此外，不到 1% 的 Solana 用户在过去 30 天内贡献了 95% 以上的 gas 费，这令人担忧，因为它凸显了一小部分 Solana 用户（巨鲸）正在掠夺其他所有人（交易 Meme 币的“P 小将”）。因此，如果“P 小将”厌倦了亏损并休息一下（我们认为他们会），我们可能会看到 Solana 的基本面迅速下滑。

BTC 长期持有者在过去一年中已经获利两次。他们的实际成本目前约为 25000 美元。与此同时，在最高价买入的短期持有者目前处于亏损状态（平均成本基础为 92000 美元）。我们认为，随着 BTC 达到 109000 美元的顶峰，这一群体可能会继续在较低的高点抛售。

数据：Glassnode

当将这些数据呈现出来时，不可否认的是，“典型”周期已经结束了，如果否认这一点就是在否认现实。当然，这里也没有“定论”，我们认为，处理这些信息的最佳方法是接受现实 + 为周期达到顶峰分配一个概率，我们认为它显然高于 50% 。

牛市观点还能站住脚吗？

市场上仍然能看到熊市论点受到了相当大的阻力，多头没有悄悄放下武器。在本节中，我们将介绍站不住脚的“牛市观点”。

全球 M2 /流动性

数据：Bitcoin Counter Flow

右侧的绿色框显示了随着全球 M2 开始上升，BTC 正在下降。一些人将其看作牛市信号，引用了M2与 BTC 的相关性以及 BTC 的表现一般滞后（2 到 3 个月）。话虽如此，但左侧的绿色框显示了上一个周期结束时同样的动态：M2 在 BTC 下跌时上升。事实上，M2 直到 2022 年 4 月初才达到峰值——比 BTC 达到峰值晚了 5 个月。

自 1 月中旬以来，全球 M2 上涨了 1.87% ，因为各国央行已基本从紧缩转向宽松，这对流动性状况有利。但是，我们也应该问以下问题：

• 是什么推动了 M2 的增长？我们认为这主要来自美元下跌（自 2 月 28 日以来下跌了 4% ）——以美元计价时，这意味着更多的外币。这对全球 M2 是一个提振，此外，逆回购工具最近被耗尽+中国正在放松政策以提振经济也是原因之一。

• M2 会继续上涨吗？随着投资者将资金转移到海外，美元将继续下跌，但不会像过去几周那样下跌。我们认为中国的政策将继续放慢美元贬值。然而，美联储短期内可能不会采取宽松政策，因为他们表示储备仍然“充足”。

• 这与去年的流动性状况相比如何？与去年相比，当前的流动性状况应被视为不利。请记住，这更多的是关于变化率，而不是名义增长。我们强烈认为，美联储和财 政部去年“刺激”了市场，以让拜登/哈 里斯连任。这是通过“影子流动性”——或者用 Cross Border Capital 的 Michael Howell 的话来说，“非量化宽松，量化宽松”和“非收益率曲线控制，收益率曲线控制”来实现的。下图展示了在新特 朗普政府领导下取消这些政策对变化率的影响。

数据：Cross Border Capital

据估计，上述“秘密刺激”在 2024 年初为美国市场注入了 5.7 万亿美元。这是通过消耗逆回购 + 提前发行新债券来实现的。最后，投资者应该密切关注贝森特部长上周接受 CNBC 采访时所说的话：“市场和经济已经上瘾了，我们已经对这种政府支出上瘾了，将会有一个排毒期。”

战略比特币储备

截至上周五，加密货币原生者对战略加密货币/比特币储备的讨论仍充满希望——尽管市场在过去 6 周内多次摆脱了这一消息的影响，因此这已经是一个“谣言买入，新闻卖出”的事件。

“周期”思维有缺陷？

不得不承认的是，这个“周期”与过去的周期不同。例如：

• BTC 在首次减半之前创下历史新高。

• 周期要短得多，只有两年。

• 山寨季的结局截然不同，因为 BTC 的主导地位自 2023 年初以来一直在逐步上升。

• 在美国政府的支持下，比特币现已完全融入金融体系。

如果“周期思维”有缺陷，那么我们可能还没有到达顶峰。相反，也许我们正在进入下一轮上涨之前的暂停/调整/盘整阶段，而不是一个价格可能会下跌 75-80% 的长达一年的熊市（正如我们过去看到的那样）？

周期虽然在演变，但我们仍然预计熊市可能需要 9-12 个月才能结束。

最后的思考

再次总结一下本文的观点：

• 我们目前正处于上图所示周期的“complacency（自满）”阶段，几年前人们可以就在谈论的所有看涨催化剂都已经发挥了作用。

• 经济可能正走向衰退。特 朗普政府传达的信息非常明确，他们实际上是在告诉我们经济需要排毒。这与鲍 威尔在 2022 年初加息前表示“痛苦即将来临”非常相似。我们应该听劝。

• 鉴于目前市场情绪极度悲观，可以预见 BTC 在短期内反弹至 90000 美元的位置。然而，我们认为这将引起大举抛售——这可能会扼杀恢复牛市结构的任何希望。

但我们也不是永远保持看跌的观点，但以下因素发生时可以考虑再次看涨：

• 财政紧缩/美国政府效率部（DOGE） 努力的逆转。

• 美联储/量化宽松的大幅削减。

• 全球流动性的大量涌入，由美联储（而不仅仅是中国）推动。

• 标准普尔 500 /纳斯达克的重大调整/“投降”。

但目前我们必须坚持的是周期顶部已经到来，熊市即将到来。当然，从长远来看，这是好事，加密货币进入“转折点”时期，现在是时候静下心来好好在公共区块链之上重建金融体系了。我喜欢熊市，随着潮水退去，人们能更容易将过去周期的噪音与信号区分开来，这将使我们为下一个牛市做好准备。

币圈如何在熊市中活下去—生存指南

熊市是每位投资者都可能面对的严峻挑战。回顾2018年，我第一次经历熊市时，几乎要沮丧地退出币圈，但幸运的是我坚持了下来。

今天，我想分享我在熊市中的感悟和策略，希望能帮助大家以正确的心态和策略一起坚持，共同见证未来的美好。

当前的B圈形势确实相当严峻，与年初的繁荣景象形成了鲜明的对比。很多人都没有预料到今年的熊市会这么快就来是收割，有些人甚至还没等下车就已经腰斩了。

如果你对区块链技术有坚定的信仰，对它改变未来充满信心，那么在这个时候，你需要听听一位币圈熊市生存的指南。

首先，币市的大盘就是大饼，看币市的走势，根据大饼走就行了。大饼见底了，币市不一定见底。2019年大饼见底，2020年虽然没有再新低，但是一批17年牛 逼的山寨币归零了。

2017年牛市进场的老韭菜，现在眼里只有两种币：除了BTC，ETH都是山寨。目前下半年来看下跌又有这个迹象，大部分山寨币创新低。知历史可知兴亡，我们是处于熊市的尾部阶段，我们如何应对当下的环境呢？那么接下来将我会总结一下现在的尴尬处境

1. 历史第四轮熊市已确立,满足了下跌70%并维持2年这个条件；

2.熊市已进入尾期，时间方面大概率明年结束；

3.根据我多年投资经验和感觉,最低点大概率会再次跌到2万元以下，同理熊市不言底。

4.2018.12-2021.11的上轮牛市整体上涨21.49倍刚过60%计算值低于了2015.1-2017.12的前轮牛市涨到60%和50%正中间；

5.熊市考验的是买入策略.无论是全仓、补仓、加投,无论几次性买分批买,低于2万美元就可以开始准备；

6. 牛熊周期4年规律趋势仍未被打破；

7.下轮牛市时间方面2023年初-2025年底空间方面按5月10日发的计算,高点大概率落在9.5万到19万元之间；

8.根据经验和感觉就是13万出头,即整体上涨10倍左右；

9.下轮牛市是最后一轮涨幅能到10倍左右的机会, 再往后的牛市就大概会是5倍、3倍、1倍、低于1倍这样；

10.虽然币最终可能是会涨到上百万、千万元但你要知道一种可能就是这或许要数百年、上千年，就像黄金涨到今天的市值用了数千年。短时间内涨的最凶猛的时期也就是前5轮牛市,我认为下轮牛市就是最后一次还有巨大涨幅的机会；

11. 币圈已经并将永远是人类世界的资产王者，没有任何资产在体量上能承载全人类经济的储值和作为货币使用的同时，还能几年就涨十倍、几十倍、上百倍；

之前的比特币大牛市出现过4次，分别开始于2010、2013、2016、2021年，牛市持续时间短的不到一年，长的一年半，其它更多时间里，我们其实都处在熊市之中。从历史来看，熊市可能是很长的，长到绝大部分投资者失望离场为止。但当下轮牛市到来时，依然会有更多新的投资者和资金涌入，整个市场又会热闹非凡。

从涨幅来看，每一轮数字货币的牛市，涨幅都非常惊人，大牛市中比特币的涨幅基本是几十倍甚至上百倍，所以，即使目前你亏损严重，但只要能坚持持币等到下一轮牛市到来，大概率你会扬眉吐气，甚至忘记漫长熊市给你带来的痛苦和煎熬。

老韭菜都是在牛市中赚钱，熊市中赚币。新韭菜则是在牛市中赚钱，熊市中回吐盈利，并割肉离场。要注意的是，熊市中也会有很多次小反弹，但仅仅是反弹并不是趋势的反转，也并不是牛市要来了。

此刻我们要做的，是坚定信念撑下去。认真工作，在场外挣钱，让自己活在这个市场中。不至于因为生活所需而被迫卖币，造成在下一轮牛市来临时完美踏空。

1.熊市会进入更惨烈的阶段

目前，熊市已经进入了一个新的阶段，甚至可以说它变得更加残酷，特别是在上文提到的熊市末期。在这个时期，空头市场通常会占据主导地位，多头市场的抵抗力会逐渐减弱，群体性的恐慌性抛售会大量涌现，即使有价值的币种也难免会遭受过度跌价的压力，小币种归零的情况也会增多，投资者离场的数量也会逐步增加。

换句话说，币价、项目、以及投资者将在熊市下半场经历一次全面的洗牌。整个领域将笼罩在沉重的悲观气氛之中。

然而，这种情况也可能带来一些积极因素：投机者会大规模撤离市场，数字货币行业的泡沫会进一步减小，低价值或无价值的项目会被投资者抛弃。同时，投资者和项目方会逐渐清醒，远离之前浓厚的投机情绪，开始更为理性地看待区块链行业的发展前景。这些因素都可能为下一轮牛市的到来奠定基础，因为没有这种基础，未来的大牛市也将难以实现。

2.熊市不言底

底部的确是一个难以准确预测的因素，我们可以进行判断和猜测，但需要谨慎，不要轻率地将自己的资金用于验证底部。

阶段性的底部相对容易识别，但整个熊市的底部很难预测。过去几个月里，比特币在15000美元附近似乎出现了一个已知的阶段性底部，但对于未来一年或整个熊市周期来说，真正的底部位置无法确定。新的投资者不应盲目听信他人的判断，因为任何人的预测都只是猜测，与算 命没有本质区别。

根据过去三次大熊市的历史情况，比特币最多跌幅达到了85%。虽然可以借此推测本轮熊市的最低点可能在15000美元左右，但需要牢记历史只能供参考，外部环境不断变化，因此不能生搬硬套。

我想强调的是，在熊市中，不要轻率地尝试抄底，务必谨慎控制仓位。特别是在熊市的中期接近尾期阶段，长期持有者不宜急于介入市场，真正的底部通常出现在熊市后期，当市场充斥着恐慌和绝望情绪时。此时，保留一些投资资金可能更为明智。

最后，无论投资者技术水平多高，每次进入市场都应怀有对市场的敬畏之心。在每一次的涨跌背后，都有众多因素在作用，普通投资者难以完全洞察其中的复杂关联。

3.不要急于挽回损失

​在熊市中，不论是普通投资者还是大佬或机构，通常都会面临巨大的账面亏损，此时心态显得格外重要。如果过于焦虑和急于弥补之前的投资损失，可能会导致频繁交易和增加资金投入，反而进一步加大亏损的风险。

我身边有不少从事数字货币基金管理的朋友，他们几个月前就采取了极低的仓位，并且停止了主动操作，因此熊市对于他们更像是一个休息和度假的时间。

我们需要不断提醒自己，熊市的周期较长，短期内的账面亏损是正常和合理的。就像我们在牛市中经历了数十倍甚至上百倍的涨幅一样，我们也必然会在熊市中遭受腰斩甚至更大的跌幅，这是市场不可避免的规律。

将熊市比作失恋，或许有助于我们理解情感方面的处理方式。此时，我们可以选择将注意力转移到其他领域，全身心地专注于工作、生活，不断提升自己。一段时间后，你可能会惊喜地发现，当初渴望的一切已在不经意间悄然到来。

不要急于试图挽回之前的损失，因为急躁通常不会有好的结果。更不要轻易丧失信心和放弃，因为良好的心态是成功的基础。时间如四季更替，太阳升起和落下，一切都有其规律，我们只需顺势而为。

4.重新审视投资策略

在经历了从2020年中到2021年一年的超级牛市之后，很多人都赚到了十倍甚至百倍的收益，也颇有心得地总结了一套投资方法。但要知道，牛市中的赚钱方法，不见得是策略有多高明，更多的可能应该归功于大势。所以，要想轻松躺赚，等风来才是最好的方式。

现在身处熊市，我们需要更加清醒和理性，保持谦卑敬畏市场，切不可把牛市里的那一套“成功经验”当做不变的真理在熊市里继续用。

比如：牛市中疯狂表演的山寨币，熊市里大多会接近归零。牛市中盲投的各种动物币，就算完全不知道这个项目是做什么的，也能动辄赚几倍。可要在熊市里乱投新项目，9成概率会亏得很惨。

5.大部分项目熬不过熊市

在2020年中到2021年的超级牛市中，很多人都获得了可观的利润，有的甚至实现了十倍甚至百倍的投资回报。然而，需要明白的是，这些赚钱方法很大程度上受益于整个市场的大趋势，而不一定是特别高明的策略。因此，要轻松躺赚，等待市场趋势成熟往往是最好的方法。

然而，现在我们正处于熊市，需要更加冷静和理性地面对市场。我们必须谨慎对待在牛市中取得成功的“经验”，因为这些经验在熊市中可能不再适用。

举例来说，在牛市中，一些山寨币可能会表现得异常疯狂，但在熊市中，它们大多会接近归零。同样，牛市中，一些动物币可能会让人盲目跟风，即使不了解项目本身，也可能获得巨大 回报。但在熊市中，随意投资新项目的风险非常高，很可能导致严重的亏损。

总之，市场的不同阶段需要不同的策略和态度。在熊市中，保持谦卑和谨慎，不盲目追求短期回报，将是更为明智的选择。

6.熊市空仓的利弊

对于那些没有经历过牛熊周期的新进币圈投资者而言，他们目前面临巨大亏损，割肉可能并不会有太大意义。相反，他们可以考虑适时降低仓位，而不是贸然清仓。在熊市中，贸然清仓可能会面临被甩下车的风险，一旦错过了市场反弹的机会，重新上车可能会非常困难。

过去几次熊市的经验表明，许多人无法坚持到牛市，即使在牛市启动后，也不是每个人都有机会和勇气重新进入市场。这是一个在熊市中不容忽视的风险，因此在制定投资策略时，需要谨慎考虑，并根据个人情况做出决策。

7.熊市长线持币策略

长线投资者在熊市中最需要做的是，降低仓位和调整持币结构，坚决抛弃有可能无法穿越熊市的币种，大比例甚至100%持有比特币，不要对山寨币、空气币保有任何幻想。

如果坚定看好数字货币的未来，准备持币渡过熊市，前提一定是持有真正有价值的，相对抗风险，能穿越牛熊的币种，在熊市拿着山寨币不放，那并不是屯币，而是无知。

同时自己也要很清楚，在熊市里持币不动，出现账面亏损是很正常的，但也避免了被甩下车的风险，有利有弊，可以算是熊市策略中的中策，适合平时精力有限或者投资经验不多的投资者。

如果是全职的投资者，也可以如上篇文章所说，适当使用量化或对冲策略，使自己在穿越熊市的过程中拥有了更多的币，逐渐降低成本，这算是熊市策略中的上策。但对投资者的经验和能力有较高的要求。对于一般的投资者最好拿着吧，不要参与合约量化等。

对于长线投资者来说，要做好充分的思想准备度过漫长煎熬的熊市。

此外，熊市里弥漫的大都是负面的能量和情绪，建议大家减少关注无谓的碎片信息，仅关注那些真正对领域有深度影响的内容就好，比如说老汤行情说的文章，即不会去关注低价值的信息，也不会错过真正影响趋势的重要变化，足够陪伴大家穿越熊市了。

那么作为币圈的投资者，我们主要会经历以下心理历程。

结 语

熊市在任何投资领域都是不可避免的现象。其积极意义在于清理市场中估值过高且缺乏意义的项目，从而为投资者筛选出真正有价值的项目。只有那些能够度过熊市的项目，才有可能实现伟大的成功。

我们的任务是在熊市中保持对未来的信心，获得有价值且价格低廉的投资机会。这需要我们拥有更广阔的视野，远见卓识，不要过于关注短期的得失。

熊市可能会持续一年甚至更长，也可能因为某些重要因素提前结束。在这段时间里，许多人可能会离开市场，只有坚持下来的人才能享受到下一轮牛市带来的高额回报。

即使你现在已经亏损了90%，只要不放弃，仍然存在希望。在人生中，抓住一次大牛市足以帮助你实现阶层跨越。

坚持住，挺过去就是黎明！

以上就是币圈项目网(cnsite.cc)小编给大家分享的加密货币牛市结束了，熊市已经到来了的详细介绍了，希望大家喜欢！